銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞建康操（第一集）
天照大神 （あまてらすおおみかみ/あまてらすおおかみ）または 天照大御神 （あまてらすおおみかみ）は、 日本神話 に 主神 として登場する 神 。 女神 と解釈され、 高天原 を統べる主宰神で、 皇祖神 である。 『 記紀 』においては、 太陽神 の性格と 巫女 の性格を併せ持つ存在として描かれている。 神武天皇 は 来孫 。 太陽神、農耕神、機織神など多様な神格を持つ。 天岩戸 の神隠れで有名な神で、神社としては 三重県 伊勢市 にある 伊勢神宮 内宮 が特に有名 [2] 。 名称 『 古事記 』においては 天照大御神 （あまてらすおおみかみ）、『 日本書紀 』においては 天照大神 （あまてらすおおかみ、あまてらすおおみかみ）と表記される。
香港十大風水大師是鍾應堂、智德師傅、李丞責、陳伯、李居明、徐墨齋、蘇民峯、麥玲玲、宋韶光和麥榮耀這十人，其中有三個人出身於風水世家，排名前三風水大師。 説起這個風水師，來歷是，家中風水世家，説起來，他祖先是得鬼谷子真傳，鍾先生風水涉及，包括起名字，姓名奧義，人命運，有住宅風水有涉及，因為預測，推算十分靈驗，所以香港是十分出名，多種政界名人高層人士看風水。 智德師傅是大陸出生，如今六十多歲，家裏是風水世家，所以風水相關東西瞭解，研究風水玄學相關工作有四十多年了，香港事相關工作後，創始了這個香港七星塘吉祥物，很多娛樂圈明星信賴他，找他測風水，看命理。
"過路陰陽（金鎖玉關）風水學"其"易學，斷事奇準"緣故，迅速風靡長城內外，大江南北，國內掀起了學習地理風水學熱潮。 十多年來，十多位民間高師苦心研學各門派風水學，對包括"過路陰陽風水學"內各門派風水學進行了理論分析研究和大量實踐驗證，發現了"過路陰陽（金鎖玉關）風水學"雖然有"易學，斷事定性"特點，但同時存在著"斷事定量不準；斷語無使用條件説而踐中常出錯誤。 "金鎖玉關"又名"過路陰陽"。 金鎖玉關四字，顧名思義用金鎖玉匣收起來意思，表示此書、不可多得。 此派 風水師有"南方先生"、"識寶奎子"美譽，稱呼雖異，實質，指此派風水師只要你家房子或祖墳周圍遊一下，能一語道破你家六衰，吉凶禍福，能定準你一生。
日 晷 guǐ 是一種由視 太陽位置 來得知每天時間的裝置。 狹義而言，它包含一個平面（盤面）和將 影子 投影在平面上以指示時間的 晷影器 （gnomon）組成。 當 太陽 移動著劃過天際，陰影邊緣會與不同的時間線對齊，顯示出當時的時刻。 晷針 （style）就是在晷影器上指示時間的邊緣線；經由晷針上的 節點 （如果有），還可以提示日期。 晷影器可以產生明顯的陰影，以讓晷針可以顯示時間。 晷影器可以是一根棍棒、金屬線、或精心裝飾的雕飾。 晷針必須平行於 地球 的 自轉軸 ，才能整年都提供正確的時間。 晷針與地平面的夾角就是其所在位置的地理緯度。 廣義而言，日晷是使用太陽的 高度 或 方位 （或兩者一起）以顯示時間的任何設備。
女陰 （英語：Vulva），又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ，女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分，陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫（cleft of Venus）。 在解剖學上，女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間，結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。
身為中國一線直轄市的上海，黃浦江貫穿將上海分為浦東浦西，各自發展出迷人的景點，摩天大樓林立卻也同時有著百年歷史的建築，是個兼具現代摩登風格又充滿復古韻味的城市，想更了解上海特色美食也絕不能錯過，這裡氣候相較於中國北方宜人，地鐵四通八達緊鄰各知名景點，即便是上海自由 ...
一般來說冷氣安裝的高度會建議要離地1.8公尺以上為佳，同時也要注意不要為了求高而讓冷氣機與天花板太過貼近，至少應該保持10公分的距離，這麼做是為了預留日後清潔與維修的空間。 簡易冷氣安裝規範流程整理 丈量尺寸 觀察環境規劃最佳安裝位置 安排線路（必要時可能需要鑽孔） 進行冷氣的安裝與線路連接 檢查冷氣水平狀況 抽真空灌冷媒 最終檢查與測試冷氣運行狀況 （備註：以上簡易流程僅供參考，實際狀況可能會因為冷氣種類、現場環境而有不同。
食材 青梅 粗鹽（青梅1︰粗鹽15） 白糖適量 殺青好的青梅，用菜刀拍出一處裂痕。 此步驟可後續步驟進行時，讓梅子果肉的苦、澀流出。 將青梅放入乾淨桶內，沖洗乾淨後，再以很小的水流連續漂8小時，目的就是要將苦澀味完全去除。 若不想浪費水，也可以浸泡的方式代替，約30～45分鐘要定時翻梅。 梅子完全瀝乾後，加入可覆蓋梅子量的白糖，封好後放入冰箱冷藏約1天的時間。 第二天取出後，將原本的糖倒掉，再加入同樣可蓋過梅子的白糖量，放入冰箱冷藏約2～3天即可。 吃法 3：醃梅胚 食材 青梅 粗鹽（青梅1︰粗鹽15） 紅糖適量 梅子洗淨後晾乾，先放一層梅子於盆中，並加入一層可淹蓋梅子的粗鹽，接著再放第二層梅子，再撒鹽。 簡單殺青好的梅子，先用保鮮膜封好，於陰涼處置放約1天的時間。
健康操動作
